Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB) Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir?

İzmir Karşıyaka’da Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB) Tedavisi

OKB Nedir?

Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB), bireylerin tekrarlayan obsesyonlar (takıntılı düşünceler) ve kompulsiyonlar (zorlantılı davranışlar) yaşadığı bir anksiyete bozukluğudur. Bu durum, kişinin günlük yaşamını olumsuz yönde etkileyebilir ve yaşam kalitesini düşürebilir. İzmir Karşıyaka’da EKA Psikoloji, OKB tedavisinde uzman kadrosuyla bireylere özel çözümler sunmaktadır.

OKB, istem dışı, tekrarlayan ve rahatsız edici düşünceler (obsesyonlar) ile bu düşüncelerin neden olduğu kaygıyı azaltmak için yapılan davranışlar veya zihinsel eylemler (kompulsiyonlar) ile karakterizedir. Obsesyonlar ve kompulsiyonlar, bireyin sosyal, mesleki veya kişisel yaşamını olumsuz etkileyebilir.

OKB Belirtileri

OKB, obsesyonlar ve kompulsiyonlar olmak üzere iki ana kategoride belirtiler gösterir:

1. Obsesyonlar (Takıntılar):

   • Temizlik ve Bulaşma Korkusu: Mikroplardan veya kirlenmeden korkma.

   • Düzen ve Simetri: Eşyaların belirli bir düzende olması gerektiğini hissetme.

   • Agresif veya Korkutucu Düşünceler: Kendine veya başkalarına zarar verme korkusu.

   • Aşırı Şüphecilik: Kapıların kilitli olup olmadığını veya cihazların kapalı olup olmadığını sürekli kontrol etme.

2. Kompulsiyonlar (Zorlantılar):

   • El Yıkama veya Temizlik: Kirlenme korkusuyla aşırı temizlik yapma.

   • Kontrol Etme: Kapı, ocak veya elektrikli cihazları defalarca kontrol etme.

   • Düzenleme ve Sayma: Eşyaları belirli bir düzende yerleştirme veya belirli sayılarda sayma.

   • Dualar veya Ritüeller: Rahatsız edici düşüncelerden kurtulmak için ritüeller yapma.

OKB'nin Nedenleri

OKB’nin kesin nedenleri bilinmemekle birlikte, genetik, biyolojik ve çevresel faktörlerin etkili olduğu düşünülmektedir. İzmir Karşıyaka’da birçok birey, stresli yaşam olayları, ailede OKB öyküsü veya kişilik özellikleri nedeniyle bu durumu yaşayabilir.

İzmir Karşıyaka’da OKB Tedavi Yöntemleri

EKA Psikoloji, OKB tedavisinde kişiye özel yaklaşımlar sunmaktadır:

1. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT):

   • OKB tedavisinde en etkili terapi yöntemlerinden biridir.

   • Maruz Bırakma ve Yanıt Önleme (EX/RP): Obsesyonlara maruz kalmayı ve kompulsiyonlardan kaçınmayı içerir.

2. İlaç Tedavisi:

   • Serotonin geri alım inhibitörleri (SSRIs) OKB belirtilerini azaltmada etkilidir.

   • Genellikle BDT ile birlikte kullanılır.

3. Grup Terapisi ve Destek Grupları:

   • Benzer deneyimlere sahip bireylerle bir araya gelerek sosyal destek sağlar.

4. Mindfulness ve Rahatlama Teknikleri:

   • Mevcut anı kabul etmeye odaklanır ve kaygıyı azaltır.

5. Yaşam Tarzı Değişiklikleri:

   • Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve stres yönetimi, OKB belirtilerini hafifletir.

İzmir Karşıyaka’da EKA Psikoloji ile OKB Tedavisi

EKA Psikoloji, İzmir Karşıyaka’daki uzman kadrosuyla OKB tedavisinde kapsamlı ve kişiye özel çözümler sunmaktadır. Tedavi süreci, bireyin ihtiyaçlarına göre şekillendirilir ve terapi, ilaç tedavisi, mindfulness gibi teknikleri içerebilir.

OKB ile mücadele etmek ve yaşam kalitenizi artırmak için buraya tıklayarak formu doldurun ve uzmanlarımızla randevu alın. İzmir Karşıyaka’daki EKA Psikoloji ekibi, OKB’nizi aşmanız için yanınızda!