Ergen Danışmanlığı - Ergen Psikoterapi

Ergen Danışmanlığı ve Ergen Psikoterapisi Nedir?
 

Ergen Danışmanlığı ve Ergen Psikoterapisi, ergenlik dönemindeki bireylerin duygusal, sosyal ve davranışsal sorunlarını çözmelerine yardımcı olmak için kullanılan yaklaşımlardır. Ergen bireylerin bu kritik dönemde sağlıklı bir şekilde gelişmelerine yardımcı olur ve yetişkinlikte başarılı ve tatmin edici bir yaşam sürmelerine zemin hazırlar.
 

Hangi Sorunlarda Başvurulmalı?
 

• Ruh Sağlığı Sorunları: Tedavi edilmeyen duygusal sorunlar depresyon, anksiyete ve diğer ruh sağlığı problemlerine yol açabilir.

• Akademik Başarısızlık: Duygusal ve davranışsal sorunlar akademik başarıyı olumsuz etkileyebilir.

• Sosyal İzolasyon: Ergenler sosyal beceriler geliştiremediğinde izolasyon ve yalnızlık yaşayabilirler.

• Riskli Davranışlar: Madde kullanımı, kendine zarar verme ve diğer riskli davranışlar artabilir.
   

Terapi Süreci Nasıl Olmalı?
 

1.  Güvenli ve Destekleyici Ortam: Ergenlerin kendilerini rahat ve güvende hissedecekleri bir ortamda gerçekleşmelidir.

2.  Kapsamlı Değerlendirme: Ergenin ihtiyaçlarını, güçlü yönlerini ve zorluklarını anlamak için kapsamlı bir değerlendirme yapılmalıdır.

3. Bireyselleştirilmiş Yaklaşım: Her ergenin farklı ihtiyaçları olduğu için tedavi planı bireyselleştirilmelidir.

4. Aile Katılımı: Aile üyelerinin sürece dahil edilmesi, tedavinin etkinliğini artırabilir.

5. Gizlilik ve Güven: Ergenin paylaşımlarının gizliliğine saygı gösterilmelidir.
    

Terapide Uygulanan Teknikler:
 

1.  Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmeye yönelik çalışır.

2.  Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT): Duygusal kabul ve yaşam değerlerine göre hareket etmeyi teşvik eder.

3.  Aile Terapisi: Aile içi ilişkileri güçlendirmeye yönelik çalışır.

4.  Oyun Terapisi: Oyun ve oyuncaklar aracılığıyla duygusal sorunları işleme.

5.  Duygusal Odaklı Terapi (EFT): Duygusal deneyimlerin farkındalığını ve ifadesini teşvik eder.
    

Terapi Bitiminde Kişide Nasıl Farklılıklar Gözlenir?
 

• Gelişmiş Duygusal Sağlık: Ergen, duygusal zorluklarla başa çıkmayı öğrenir ve daha dengeli bir duygusal durum geliştirir.

• Akademik İyileşme: Daha iyi odaklanma ve azalan kaygı, akademik başarıyı artırır.

• Gelişmiş Sosyal Beceriler: Ergen, sağlıklı sosyal ilişkiler kurar ve sürdürür.

• Artan Öz Güven: Kendine olan güveni artar ve kendini daha değerli hisseder.

• Azalan Riskli Davranışlar: Riskli davranışlar ve zararlı alışkanlıklar azalır.

• Gelişmiş Aile İlişkileri: Aile içindeki ilişkiler daha sağlıklı hale gelir.